ロックダウン

生活

【ロックダウンでひきこもり】一番気になるのは運動不足!おすすめの解消法は?

長期間家にこもっていると、どうしても運動不足になってしまうんですよね。。そんなお悩みのあなたにおすすめの運動不足解消法をご紹介します!参考になれば嬉しいです。
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【備蓄リスト】なぜ準備が必要?ロックダウンしてもしなくても備蓄のすすめ

世界のあちこちでロックダウンが行われ、不便な生活を強いられています。でもここは現実を受け止め、冷静に今やるべきことを考えましょう!まずは必要な物や食材を備蓄すること。この備蓄リストをダウンロードして買い出しへGO!
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